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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

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　皮膚乾燥缺水就容易變得緊繃沒有活力，時間長了是很容易長細紋，同時也容易引發色斑、暗沉等問題。我們想要做好皮膚的補水保濕工作，就一定要先了解一下肌膚缺水的原因，為什麼肌膚容易缺水乾燥呢？讓我們一起往下看吧！ ... 首先所謂的皮膚缺水，主要是由於皮膚自身不能有效地排出汗液或者皮脂液，導致皮膚表面的乾燥、發乾、發緊的這種癥狀。一般情況下，皮膚是不缺水的，缺水的原因是由於長期的面部皮炎，或者不適當的使用化妝品導致表面角質層嚴重受損。這種角質層嚴重受損以後，導致汗腺或者皮脂腺導管也隨之受損，受損以後就不能有效的排出汗液或者皮脂。在生活中造成乾燥缺水呢具體有以下原因： 1、角質層缺水 冬春季節空氣中的濕度大幅降低，水分大量減少，變得乾燥，導致角質層的水分也會很快蒸發，快速流動的空氣會帶走肌膚中的大量水分，從而導致皮膚缺水。 2、新陳代謝速度減慢 天氣變得寒冷的時候，新陳代謝的速度必然會減慢，血液的流動速度也會隨之減慢，帶給皮膚表層的水分自然就會減少，所以皮膚出現了缺水的現象。 3、皮脂膜生成速度減慢 皮脂膜是平時所說的天然保護膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜，天氣寒冷，皮質分泌減少了，就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分，所以皮膚會缺水。 4、皮膚清洗不當 經常洗熱水浴，使用超強的去污洗面乳或肥皂洗臉洗澡，容易破壞皮膚表面的正常脂質，使皮膚失去皮脂膜的保護，增加神經敏感性，變得更容易瘙癢;此外，洗臉和洗澡水的水溫過高，時間過長，也會對皮脂膜造成傷害。 5、氣候影響 北方的天氣相對於比南方的來得更加寒冷乾燥一些，所以讓肌膚不能處於良好的環境下，導致皮脂腺以及汗腺分泌相對於比較少，新陳代謝也相對較慢，南方呢，就相對比較乾燥，特別待在家裡開空調的時間長，導致皮膚缺水乾燥。 6、紫外線 紫外線對肌膚的傷害也是很大的，不管是春夏秋冬，有沒有強烈的太陽光，都需要塗抹防曬霜，保護好自己的肌膚。 ... 皮膚缺水的解決辦法： 1、多喝水 每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開水為宜，這樣能夠為身體補充足夠的水分，皮膚也能夠有效快速補水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意識的形成喝水的習慣。 2、定期去角質 角質層過厚會影響皮膚對於營養物質的吸收而不能得到補水護膚品的滋養，另外角質層過厚也會導致皮膚粗糙、沒有光澤等問題。每周1次定期去角質能夠讓肌膚有光滑細嫩的感覺。 3、敷補水面膜 使用補水面膜是最方便和最快速的方法。補水面膜可以是使用市面上出售的標有補水或者 是適合乾性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補水面膜進行深度補水。 4、使用滋潤霜 如果是皮膚處於缺水狀態，不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補水的滋潤霜，也可以選擇標註有「適合乾性或極乾性皮膚」的滋潤霜。 5、洗澡水溫忌過高 進行洗浴的時候要注意不宜使用過熱的水。熱水會過度分解肌膚表層的油脂，讓皮膚變得更加乾燥，還要注意每次洗澡時間也不宜過長，一般不超過20分鐘。 6、塗抹滋潤乳 在每次洗浴之後趁著皮膚表面的水分沒有完全乾之前，不妨在身體上塗抹滋潤乳，這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長久。 7、脫水加工食物不宜食用 脫水加工的時候會直接影響身體對於水分的吸收，讓皮膚處於缺水狀態而讓皮膚變得更乾燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。 ... 而且在我們日常護膚保濕過程中呢要做好這4點： 1、多敷補水面膜 　　夏天肌膚水分流失很快，除了做好基礎的補水保濕工作之外，每周2-3次的補水面膜要跟上，可以為肌膚提供充足的水分及養分，深層滋養肌膚，提高皮膚的含水量，有效減少乾燥缺水的情況。 2、保濕噴霧隨身帶 　　夏季每天都呆在空調房裡，皮膚容易變得乾燥，所以隨身攜帶一瓶保濕噴霧是很有必要的，可以及時補充水分，舒緩不適;不過噴霧不要使用太頻繁哦，在皮膚覺得乾燥的時候再使用即可。 3、做好鎖水工作 　　皮膚只補水還不夠，使用保濕鎖水護膚品，能夠為肌膚鎖住水分，防止流失。麥根如初蓮花駐顏，能增加皮膚保濕能力,恢復皮膚屏障功能,有效補水鎖住水分，延緩皮膚衰老。夏天的時候，油性肌膚使用清爽的乳液來鎖水即可;乾性肌膚使用含有油脂成分的面霜，鎖水效果會更好哦。 4、妝容要輕薄 　　夏季妝容要儘量輕薄，且選擇保濕效果好的化妝品，皮膚較油的女生要使用控油型的底妝產品，妝容會更加服帖持久。另外，上底妝之前，在化妝工具上面噴上水，之後再上妝，會比直接上妝更加均勻服帖。 關注我，不迷路，每天給你帶來生活樂趣！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/n2z2o42.html

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