內衣對女孩子真的很重要，尤其是適合的內衣，更是女孩子選擇內衣最高的指導原則
選擇
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時，一些挑選內衣的方式要跟大家說明清楚喔!
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【下圍正確丈量方法】
胸罩下圍的尺寸，是很重要的，太鬆會造成胸罩穩定性的不足，就容易讓肉肉亂跑，或者常常要跑去廁所"喬"胸罩；太緊的話，會造成血液循環不良，對健康影響很大喔!
看了上表，大家對於胸罩尺寸的選擇應該有了概念，如果您剛好介於兩個尺寸間，也可以依照個人喜好鬆緊度來作選擇。
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【下圍正確丈量方法】
罩杯大小的重要性是因為它關係到整個罩杯可不可以剛好裝下您全部的乳房，最重要的是，罩杯選擇一定要以不【壓胸】為前提，要確保胸部可以完整裝到罩杯裡才是正確的，這樣才不會造成脂肪遊離導致副乳喔；若是罩杯太空裝不滿可試試小一個罩杯，不然會造成胸型外擴喔！藉於兩個罩杯之間要選擇不【壓胸】的大一個罩杯胸部才不會有變形的可能性！
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【依照6大功能來做選內衣的依據】
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內衣正確穿法－檢查
1. 前中心是否鼓起來。
2. 肩帶是否平穩。
3. 掛鉤的位置是否在肩胛骨的下面。
4. 乳房是否歪到脅部或鼓出來。
5. 乳房是否露出罩杯的上面。
6. 罩杯邊緣是否有縐摺或過大。
7. 下胸是否穩定。
內衣正確穿法－建議
前中心胸鼓出來的人必須重新對胸部的底面積和胸部的大小做一個測量，並且變換胸罩的尺寸。
肩帶容易掉的人，應該採用伸縮性比較好的帶子，並使用夾子將肩帶固定在外衣上。
乳房露在脅部的人，必須選擇適合底部面積的罩杯。
若在整體上感覺有壓迫感的人，必須將整個胸部的尺寸再重新確認一次，並選擇適合的尺寸。
如果在穿的時候覺得太緊不適應就先放鬆肩帶至妳覺得舒服的位置,
基本上穿著7~10天身體就會慢慢適應了!
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